ডায়াবেটিস বিষয়ক কিছু প্রশ্নের বিশেষজ্ঞের উত্তর!

দেশের নানা প্রান্ত থেকে অনেক প্রশ্ন- চিঠি ও ই-মেইল আসে। সেখান থেকে বাছাই করা ডায়াবেটিস বিষয়ক কিছু প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের অধ্যাপক ডা. মো. ফরিদ উদ্দিন।


প্রশ্নঃ বয়স ২৪, মা-বাবা দুজনেরই ডায়াবেটিস আছে। আমারও কি ডায়াবেটিস হতে পারে? এ থেকে বাঁচার কোনো উপায় আছে?
আবদুল্লাহ আল মামুন, গোসাইরহাট, শরীয়তপুর।

উত্তরঃ বংশে থাকলে ডায়াবেটিস মেলাইটাস (টাইপ-১) হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। যদি মা-বাবার যেকোনো একজনের ডায়াবেটিস ৫০ বছরের পর ধরা পড়ে, তবে সন্তানের ডায়াবেটিস আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি প্রতি ১৩ জনে একজন, যদি মা অথবা বাবার ডায়াবেটিস ৫০ বছর বয়সের আগেই ধরা পড়ে, তবে সন্তানের হওয়ার ঝুঁকি প্রতি সাতজনে একজন। সাধারণত মায়ের থাকলে সন্তানের হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আর মা-বাবা দুজনেরই ডায়াবেটিস থাকলে সন্তানের আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি প্রতি দুজনে একজন অর্থাৎ ৫০ শতাংশ। আপনি যদি এখন থেকেই নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন করেন, তবে ডায়াবেটিস হলেও হয়তো বেশি বয়সে আক্রান্ত হবেন। এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা পাবেন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

প্রশ্নঃ বয়স ৪৫। ঘন ঘন প্রস্রাব হয় না। কখনো ব্লাড সুগারও চেক করাইনি। আমার কি ডায়াবেটিস থাকতে পারে?
জাহিদ হাসান খান, আদমজী, নারায়ণগঞ্জ।

উত্তরঃ ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো হলো ঘন ঘন প্রস্রাব করা, অতিরিক্ত পানির পিপাসা, অতিরিক্ত ক্ষুধা লাগা, ওজন কমে যাওয়া, ক্লান্তি ও দুর্বলতা, চোখে সমস্যা ও ঘন ঘন বিরক্তি
বোধ করা।
তবে মনে রাখবেন, কোনো কোনো সময় ডায়াবেটিসের লক্ষণ একেবারেই প্রকাশ পায় না। টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস হওয়ার ৮-১০ বছর পরও প্রথম লক্ষণ প্রকাশ পায়। কাজেই আপনি ব্লাড সুগার দেখার জন্য খালি পেট ও খাওয়ার দুই ঘণ্টা পর রক্ত পরীক্ষা করে নিশ্চিত হয়ে নিন।

প্রশ্নঃ ১২ বছর ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছি এবং বর্তমানে তিনটি ওষুধ খাচ্ছি। কিন্তু দুই দিন আগে ডাক্তার ব্লাড সুগার কন্ট্রোল না হওয়ায় আমাকে ইনসুলিন নিতে বলেছেন। আমি ইনসুলিন নিতে ভয় পাচ্ছি। একবার ইনসুলিন নেওয়া শুরু করলে কি সারা জীবন নিতে হয়?
মনিরুল ইসলাম চৌধুরী, আরজতপাড়া, খুলনা।

উত্তরঃ যদি ওষুধে কন্ট্রোল না হয়, তবে ডায়বেটলজিস্ট অবশ্যই ইনসুলিন নিতে বলবেন এবং সেটাই যুক্তিযুক্ত। ইনসুলিন নেওয়া বেশ কষ্টকর অবশ্যই, তবে আজকাল লং অ্যাকটিং ইনসুলিন পাওয়া যায়। দিনে এক-দুবার নিলেই চলে। মনে রাখবেন, ব্লাড সুগার কন্ট্রোল না করলে যে ক্ষতি হবে তা অপূরণীয়। আবার ইনসুলিন একবার নেওয়া শুরু করলে যে সারা জীবন চালিয়ে যেতে হবে এমনও নয়। যদি আপনার ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে চলে আসে এবং নিয়মিত দুই বেলা হাঁটেন ও ব্যায়াম করেন এবং নির্ধারিত ডায়েট চার্ট অনুযায়ী খাদ্য গ্রহণ করেন, তবে আবার ওষুধে ফিরে যেতে সক্ষম হবেন।

প্রশ্নঃ পাঁচ বছর ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছি এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে দুটি ওষুধ খাই। সম্প্রতি আমার পিত্তথলিতে পাথর ধরা পড়ায় ডাক্তার আমাকে অপারেশন করাতে বলছেন। শুনেছি, ডায়াবেটিস থাকলে ঘা শুকায় না, তাই অপারেশনে ভয় পাচ্ছি। এখন কী করব?
মাসুদুর রহমান, পঞ্চবটি, রাজশাহী।

উত্তরঃ ডায়াবেটিস থাকলে ক্ষত শুকাতে দেরি হয় এবং ইনফেকশন হওয়ারও ঝুঁকি থাকে। তাই বলে অপারেশন করাতে পারবেন না, এমন কোনো কথা নেই। প্রয়োজন হলে অবশ্যই অপারেশন করাতে হবে। তবে এ ক্ষেত্রে অপারেশনের ৭২ ঘণ্টা আগে হাসপাতালে ভর্তি হবেন। ওষুধের পরিবর্তে ইনসুলিনের মাধ্যমে অপারেশনের সময় ও অপারেশন-পরবর্তী সময়ে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করা হবে। তাই ভয়ের কোনো কারণ নেই।

প্রশ্নঃ মিষ্টি ও মিষ্টিজাতীয় খাবার খুব বেশি খাই। আমার কি ডায়াবেটিস হবে?
শারমিন আক্তার মুক্তা, ঈশ্বরদী, পাবনা।

উত্তরঃ মিষ্টি বেশি খেলেই ডায়াবেটিস হবে এমন কোনো কথা নেই।
বিশেষ করে টাইপ-১ ডায়াবেটিসের সঙ্গে মিষ্টি বেশি খাওয়ার কোনো সম্পর্কই নেই। টাইপ-২ ডায়াবেটিস জেনেটিক ফ্যাক্টর ও লাইফস্টাইলের ওপর নির্ভর করে। তবে মিষ্টি খাওয়ার সঙ্গে একেবারেই যে এর সম্পর্ক নেই তা নয়। কারণ অতিরিক্ত মিষ্টি ও কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার দৈহিক ওজন বাড়ায়। আর মেদবহুল মানুষের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। আপনার মা-বাবা কারো ডায়াবেটিস না থাকলে আপনি মিষ্টি খেতে পারেন, তবে তা যেন শরীরে বাড়তি চর্বি তৈরি করতে না পারে। শুধু মিষ্টিজাতীয় খাবার নয়, যেকোনো হাই ক্যালরিযুক্ত খাবার যেমন-মাখন, চর্বি, ঘি, গরুর মাংস, মগজ, খাসির মাংস ইত্যাদি ওজন বৃদ্ধি করে, যা টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রশ্নঃ সম্প্রতি পরীক্ষা করে চিকিৎসক বলেছেন, আমি ডায়াবেটিসে ভুগছি। আমার বয়স ৫৩। শুনেছি, ডায়াবেটিসে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আমার কিডনিও কি খারাপ হয়ে গেছে?
আবিদা সুলতানা পপি, হাট শেরপুর, বগুড়া।

উত্তরঃ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়া মানেই সঙ্গে সঙ্গে কিডনি খারাপ হয়ে যাবে এ রকম ভাবার কোনো কারণ নেই। ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পরপর কিডনি ফাংশন টেস্ট করিয়ে দেখে নিন কিডনির কার্যকারিতা। যদি ডায়াবেটিসের পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত থাকেন, তবে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। ব্লাড সুগার যদি অনিয়ন্ত্রিত থাকে, সেটাও বিপজ্জনক।

উত্তর দিয়েছেনঃ
ডা. মো. ফরিদ উদ্দিন
অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগ
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়।